SALADONA LOW CARB E PROTEICA
🥗💪 Saladona Low-Carb e Proteica — prática para marmita Salada grande, colorida e cheia de proteína — ideal para almoço rápido ou marmita. Leve, saborosa e fácil de adaptar: troque o frango por atum ou grão-de-bico se preferir. Rendimento / Tempo / DificuldadeRende: 1 porção grande ou 2 porções pequenasTempo: 8–12 minutosDificuldade: Fácil Ingredientes Alface […]
SALADA SUPREMA
Salada prática, colorida e cheia de texturas — perfeita para quem quer um prato leve, nutritivo e com sabor que impressiona. Fácil de fazer e ideal para levar na marmita ou servir como acompanhamento especial.
SALADA DE LEGUMES NO VAPOR
Salada de legumes cozidos no vapor com couve-flor, vagem, cenoura e pimentão — tempero simples, toque de limão e azeite. Opção leve para acompanhar pratos, montar marmitas ou como entrada fresca.
SALADINHA DE CHUCHU
Saladinha leve e refrescante, perfeita para acompanhar refeições do dia a dia. Simples, barata e cheia de sabor — ideal para quem quer algo saudável sem perder o gostinho caseiro.